こんにちは。ててです。
あっという間に年の瀬。毎日あわただしく過ぎていきますね。
さて、先日、お客様より「はるみ」というみかんを頂きました。
お客様が収穫されたものだそう。
事務所のみんなでおいしくいただきました。
ビタミンB,Cが多く含まれるのだそう。
先日から事務所で取り組んでいるでら健康チャレンジですが、
毎日の食事を登録するのですが、よくフルーツが取れてないと指摘され。
おみかんは皮をむくだけで頂けるのでとてもありがたく
頂戴しました。
フルーツは皮をむくのが面倒で、子どもたちにも
いちごやぶどうなど、洗っただけで食べられるものしか
出さない怠惰な母で・・・
季節のものを上手に取り込んで健康に気を付けたいものですね。
忙しい時期、どうぞ皆様もご自愛くださいね。
ててでした。
