アルファ税理士法人では健康経営に取り組んでいます。
みんなで毎日の歩数を話題にしてお互い刺激しあったりして相乗効果が出ています。
だんだんみんなスリムになってきている気がします。本当です。
私はおいて行かれている気がしますが・・・。
先日はラジオ体操をしました。事務所で15時にやっているようです。
とても気持ちがいいですし、子供のころ子供会で空き地に集まって夏休みの早朝ラジオ体操してスタンプを毎日集めていた頃を思い出しました。とても平和で健康的な時代でした。
私もお客様や友人とゴルフをするときにはできるだけカートに乗らず歩くことを意識しています。
1ラウンドで約10キロ歩きます。結構な運動です。
90歳になるロータリークラブの先輩と毎月ラウンドしていますがとてもお元気で、
ゴルフは健康の源になっているとおっしゃいます。
健康の秘訣はとお聞きすると「若い人と交流があり、こうして話をして刺激を受けることとゴルフです」とおっしゃいます。
私も見習ってこれからも健康に心掛けていきたいと思います。
